¿Cómo abrazarme?

Desde hace algunos años soy consciente de que tengo que estar bien conmigo misma en orden de estar bien con los demás. Y aunque tenga pareja o no, al final del día solo me tengo a mí misma. 

Hay días en los que el sentimiento de soledad me invade, me siento agotada o desconsolada, y tengo esta sensación de que necesito un abrazo fuerte con el que pueda juntar todos los pedazos de mi ser. Tiendo a buscar en otros lo que necesito de mi interior, por lo que me he creado algunos rituales para consolarme...

1. Baño con agua tibia.
Dejar que junto con el agua, fluyan mis pensamientos y sentimientos. No solo salgo con la piel limpia y el cuerpo refrescado, sino que mi mente se aclara y mi alma se tranquiliza.
Y algo aún mucho mejor es, después de bañarme, ponerme mis pijamas favoritas.

2. Usar mi ropa favorita.
Más que usar algo con lo que me vea y sienta bien (que también ayuda), hablo de usar mis prendas favoritas. Piezas que me calman por su textura, corte, color y diseño. 

3. Dedicarme canciones.

De un tiempo para acá, mientras escucho música, me he topado con canciones que me hacen pensar "esta canción me la debería dedicar tal persona". No sé que tan egocentrista es este pensamiento, pero he decidido dedicarme a mí misma esas canciones.

Y cuando las escucho, es como hacerme justicia, y decirme las cosas que nadie me dijo y me hubiera gustado que lo hicieran.

4. Escuchar mi música favorita.
Al igual que en el punto número dos, más que escuchar mis clásicos de toda la vida (canciones que, por años, se mantienen en mis tablas de canciones favoritas y no pasan de moda para mi gusto), escucho las canciones para bailar conmigo misma. Canciones que inmediatamente ponen a bailar mi interior, canciones que me llegan al alma, me hacen sentir relajada y alegre. Canciones que con solo escucharlas me hacen sentir feliz. Por ejemplo, First Dance de Never Shout Never o My Only Wish (This Year) de Britney Spears. 

¿Tienes algún ritual para abrazarte a ti mismo? ¿Probarías alguno de los míos?

XOXO, Ana